Consultoria On-Line Dig
- Bianca Cristina
- 16 de jun.
- 1 min de leitura
A consultoria DIG foi desenvolvida para eliminar as planilhas de papel ou PDFs confusos, entregando uma experiência de treino inteligente. O ecossistema do aplicativo se apoia em alguns pilares:
Centralização do Treino: Sua planilha personalizada fica totalmente disponível na tela do celular. Cada exercício vem com o número exato de séries, repetições, tempo de descanso e a técnica que você deve aplicar.
Demonstrações em Vídeo: Para garantir que você não execute os movimentos de forma errada (o que evita lesões e melhora os resultados), o app traz vídeos explicativos de cada exercício, mostrando a postura correta.
Registro de Cargas e Evolução: Você consegue anotar o peso que utilizou em cada treino direto no aplicativo. Isso ajuda a mapear a sua evolução e garante que o planejamento de treinos seja ajustada com base no seu ganho real de força.
Comunicação Direta: O app encurta a distância entre o aluno e a consultoria, permitindo que o acompanhamento e os feedbacks aconteçam de forma rápida e organizada.
Toda a gestão do seu plano, o cronograma da semana e os dados do seu progresso ficam concentrados em um só lugar.Quer saber como aproveitar ao máximo sua consultoria online? Nesse vídeo te mostro como é fácil mexer no App Dig: séries, repetições, vídeos explicativos e até cronômetro de descanso! ⏱️🏋️♀️
Tudo pensado para que você tenha o acompanhamento completo na palma da mão, onde quer que esteja.
✅ Séries e Repetições detalhadas
✅ Vídeos explicativos de cada exercício
✅ Análise de carga e descanso controlado
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